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常做艾灸可防輻射

2012/6/22 10:01:08
輻射更喜歡乘虛而入,要防輻射,首先要壘好自身的保護(hù)墻,艾灸具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用,過(guò)活化造血系統(tǒng)和增強(qiáng)免疫力,從而提高機(jī)體對(duì)輻射的防護(hù)能力足三里、氣海、關(guān)元是人體強(qiáng)壯保健要穴,常灸這三個(gè)穴位,能有效提高抗病防病能力。
      
《醫(yī)學(xué)》記載:若要安,三里常不干。意思是說(shuō)若要身體健康,要常灸足三里。可見(jiàn)足三里對(duì)人保健的重要性。
 
足三里屬足陽(yáng)明胃經(jīng),位于小腿的前外側(cè),在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經(jīng)的主要穴位,具有調(diào)理脾胃,健運(yùn)脾陽(yáng),溫中散寒,補(bǔ)中益氣,調(diào)和氣血,宣通氣機(jī)、氣血下行、補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,艾灸足三里可調(diào)整臟腑功能,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,增加白細(xì)胞、紅細(xì)胞的數(shù)量和吞噬功能,增加免疫力。
施灸方法:
        
每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分鐘,艾灸時(shí)應(yīng)讓艾條的溫度稍高一點(diǎn),使局部皮膚發(fā)紅,艾條緩慢沿足三里穴上下移動(dòng),以不燒傷局部皮膚為宜。堅(jiān)持2-3個(gè)月,就會(huì)使胃腸功能和身體各機(jī)能得到良好改善,使人精神煥發(fā),精力充沛。其他穴位依照同樣方法艾灸,能取得良好效果。防勝于治是最好的保健方法,所以多做強(qiáng)身健體的事,對(duì)于防治各類疾病也有較好的效果。身體免疫力提高了,防輻射能力自然也就提升了。

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